不忘初心、励志前行

十月，千里清秋

月在衣裳风在袖

天之明净，风之微凉

叶之绚烂，秋之静美

再没有哪一个季节

能像十月这样让人心动了！

十月，滴滴答答的夜半秋雨

一点残红欲尽时，乍凉秋色满瓶帏

梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离

秋雨绵绵，一点萧瑟，几分典雅

看一看雨落，听一听雨声

感受点点微凉中那份

专属于自己的诗情画意

十月，该拥抱全新的自己

愿所有的遇见和快乐

都能在光阴深处落地成花

出众，从坚持运动开始

作家村上春树写了一本书叫做《当我谈跑步时我谈些什么》。

他说自己写小说的很多灵感和想法都是从跑步中获得的。在跑步中不断超越自己的过程，也让他在写作中不断超越自我。

因为运动不仅能塑造身材，更能塑造精神和灵魂。

流下的每一滴汗水都彰显了成长的印迹，身上的每一块肌肉都是优秀的证明。

村上说，运动能够带给人全新的价值感和目标感，比起稀里糊涂地活，运动会使人更加目标明确、生机勃勃地活着。

马术运动的独特之处

马术运动是一项要求人马配合，两心合一，一起流畅顺利地完成比赛的运动，且马术运动不分男女，男女骑手可以在同等条件下同场竞技！这正是马术有别于其他运动的地方。

越运动，越自律；越自律，越出众

越是出众的人才，越能对自己的身材负责。

忙碌不是借口，劳累也不是理由，真正阻碍我们的，是“知道很多道理，却还是过不好这一生”的懒惰和懈怠。

这些年，我们知道早起的重要性，也知道熬夜的危害性，明白了运动的重要性，也了解了久坐的危害性。

有些人知道以后就开始培养好习惯，戒掉坏习惯，有些人却只是三分钟热度，收藏了、点赞了、看过了、就忘了。

运动和不运动的人生有多大差别？

你以为经常运动的人只是修炼了身材，自己坚持3个月也能达到那样的水平。

殊不知，身材只是运动带来最基础的改变，自律的意识、健康的精神状态、对工作和生活的积极性、坚韧的耐力……才是运动带给他们无法比拟的优势。

时间越长，这种优势就会越明显。到那时哪是简简单单3个月的坚持就能赶得上的。

当你越来越疲惫，对生活失去渴望，对事业没有追求，浑身丧气满满时，那些热爱运动的人早就过上了热腾腾的生活。

这种差距，是惊人而真实的。

很多人说，不知道该如何开始运动，其实开始运动不难，难的是坚持到底。

开始运动吧！别让自己一直活在懊悔和艳羡里，要相信，现在开始，十年后的你同样可以优秀得让所有人瞩目。

加油！